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Sport- und Therapiezentrum Traunstein-Haslach

Ein gesunder Rücken -
muss kein Traum bleiben!

Glückliche Frau steht auf der Waage und freut sich

So sieht es aus:

69 Prozent der Deutschen leiden unter Rückenschmerzen, davon 12 Prozent sogar täglich. Die Studienlage zum Thema Rückenschmerzen und gerätegestütztes Krafttraining ist hier mehr als deutlich: gezieltes Krafttraining kann die Rückenschmerzen nicht nur deutlich lindern, sondern in zahlreichen Fällen komplett beheben.

Jetzt kostenloses Probetraining vereinbaren

Mehr Infos

Mit Krafttraining erfolgreich gegen Rückenschmerzen (aerztezeitung.de)

Rueckenschmerzen - PDF-Dokument (kybun.de)

Was erwartet Sie in unserem Fitnessbereich:

Unsere geschulten Trainer nehmen sich für Ihren ersten Termin gut 75 Minuten Zeit. In einem Anamnesegespräch werden ihre körperlichen Indikationen erfasst und in die Trainingsplanung mit eingebaut. An unserem modernen Rückenzirkel werden die Kraftgeräte perfekt auf Sie eingestellt. Die Geräte nehmen die richtigen Einstellungen automatisch nach der Programmierung durch den Trainer vor. An 12 Geräten wird jeweils eine Minute trainiert, in getakteten Pausen werden die Geräte gewechselt. Durch das automatisierte Gerätesystem können Sie gezielt und zeitsparend ihren Rücken und den gesamten Körper trainieren.

Was muss ich noch wissen:

Auf den gut 1.800 qm unseres Fitnessbereichs finden Sie eine große Auswahl an Kraft und Ausdauergeräten. Für Ihren Einstieg reicht ein Klick auf den Button rechts zur Vereinbarung eines Probetrainings. Das Probetraining ist völlig unverbindlich. Wir wollen Ihnen die Möglichkeit geben, ein erstes Gefühl für unser Fitnessstudio zu bekommen. Zum Probetraining nehmen Sie bitte saubere Sportschuhe, Sportbekleidung, ein Handtuch und etwas zu Trinken mit.

Gerne können Sie uns auch telefonisch kontaktieren unter der Telefonnnummer 0861 90 94 95 0.